I. Giới thiệu
Lá trầu không là một thảo dược dân gian phổ biến được sử dụng từ bao đời nay trong y học cổ truyền Việt Nam. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, tiêu viêm, sát trùng mạnh, lá trầu được ứng dụng vào nhiều bài thuốc giúp chữa các bệnh tai – mũi – họng, xương khớp, da liễu, phụ khoa và tiêu hóa.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết 12 bài thuốc dân gian dễ làm từ lá trầu không, phù hợp để ứng dụng tại nhà.
II. Chi tiết 12 bài thuốc dân gian từ lá trầu không
1. Chữa ho, viêm họng, cảm cúm nhẹ
-
Nguyên liệu: 1–2 lá trầu tươi, một ít muối hạt
-
Cách làm: Rửa sạch lá, nhai trực tiếp với chút muối, ngậm và nuốt từ từ nước tiết ra.
-
Tác dụng: Làm sạch họng, diệt khuẩn tại chỗ, giảm rát họng, hỗ trợ tiêu đờm.
2. Súc miệng trị hôi miệng, viêm lợi
-
Nguyên liệu: 10 lá trầu không, 300ml nước
-
Cách làm: Đun sôi lá trầu 5–10 phút, để nguội, dùng súc miệng 2 lần/ngày.
-
Hiệu quả: Giúp diệt khuẩn khoang miệng, giảm mùi hôi và viêm nướu.
3. Xông hơi trị cảm lạnh, nghẹt mũi
-
Nguyên liệu: 15 lá trầu, 1 nhánh gừng đập dập, vài củ sả
-
Cách làm: Đun sôi hỗn hợp với 1,5–2 lít nước, xông toàn thân 10–15 phút.
-
Tác dụng: Giúp ra mồ hôi, giải cảm, thông mũi xoang.
4. Tắm hoặc rửa trị rôm sảy, viêm da, mẩn ngứa
-
Nguyên liệu: 10–15 lá trầu tươi
-
Cách làm: Đun với 1 lít nước, để ấm, dùng tắm hoặc rửa vùng da bị mẩn, rôm.
-
Tác dụng: Sát khuẩn, làm dịu da, giảm ngứa nhanh chóng.
5. Xông – rửa vùng kín trị viêm phụ khoa
-
Nguyên liệu: 10 lá trầu, 1 lít nước
-
Cách dùng:
-
Đun lá trầu, dùng nước nóng xông vùng kín 5–10 phút.
-
Sau đó rửa ngoài bằng phần nước còn ấm.
-
-
Tác dụng: Giảm ngứa, mùi hôi, hạn chế khí hư.
-
Tần suất: 2–3 lần/tuần, tránh thụt rửa sâu.
6. Giảm đau xương khớp, bong gân
-
Nguyên liệu: 10 lá trầu không, 1 thìa muối hạt
-
Cách làm: Giã nát, sao nóng hỗn hợp, bọc khăn, đắp lên chỗ đau 15–20 phút.
-
Hiệu quả: Giảm đau nhức khớp, sưng viêm nhẹ, hỗ trợ lưu thông máu.
7. Trị viêm tai giữa, tai chảy mủ nhẹ
-
Nguyên liệu: 3 lá trầu không
-
Cách dùng: Giã nhuyễn, lấy nước cốt nhỏ 1–2 giọt vào tai sạch, 1 lần/ngày, tối đa 3 ngày.
-
Lưu ý: Không dùng nếu màng nhĩ thủng, tai chảy mủ kéo dài – cần khám bác sĩ.
8. Giảm đầy bụng, khó tiêu
-
Nguyên liệu: 3 lá trầu + 1 bát nước
-
Cách dùng: Đun sôi trong 5 phút, để nguội ấm, uống sau ăn.
-
Tác dụng: Giúp tiết dịch tiêu hóa, giảm đầy hơi, hỗ trợ nhu động ruột.
9. Trị són tiểu (tiểu không kiểm soát)
-
Nguyên liệu: 3–5 lá trầu không, muối hột
-
Cách làm:
-
Hơ nóng lá trầu, rắc ít muối, đắp lên vùng rốn, giữ bằng khăn ấm.
-
Làm trước khi ngủ mỗi tối.
-
-
Hiệu quả: Giúp làm ấm vùng bụng dưới, kích thích thần kinh bàng quang.
10. Hắc lào, lang ben, nấm ngoài da
-
Nguyên liệu: Lá trầu không + riềng tươi
-
Cách dùng: Giã nát trầu và riềng, đắp lên vùng da bệnh 10–15 phút mỗi ngày.
-
Tác dụng: Kháng nấm, giảm ngứa, thu nhỏ vùng tổn thương ngoài da.
11. Trị mụn nhọt, viêm mủ nhẹ
-
Nguyên liệu: Lá trầu + nghệ tươi + ít muối
-
Cách làm: Giã nát hỗn hợp, đắp lên nốt mụn, để 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
-
Hiệu quả: Kháng viêm, làm khô mụn, hỗ trợ làm liền da.
12. Giảm mồ hôi tay chân
-
Nguyên liệu: 10 lá trầu
-
Cách làm: Đun với 1 lít nước, ngâm tay hoặc chân trong 10–15 phút mỗi ngày.
-
Công dụng: Làm sạch, se lỗ chân lông, giảm mồ hôi rõ rệt.
III. Lưu ý khi sử dụng lá trầu không
-
Không lạm dụng: Sử dụng quá nhiều có thể gây nóng, khô da hoặc kích ứng niêm mạc.
-
Không dùng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi khi chưa có tư vấn chuyên môn.
-
Tránh thụt rửa sâu vùng kín để không làm mất cân bằng pH âm đạo.
-
Chỉ sử dụng ngoài da hoặc ngậm, súc miệng, không nên uống thường xuyên nếu không có chỉ định.
