🌱 Đậu Nành – Nguồn Dinh Dưỡng Vàng Cho Cơ Thể

Địa Chỉ:  685 Âu Cơ, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, TP.HCM

THỰC PHẨM CHỨC NĂNG 24 GIỜ | THỰC PHẨM CHỨC NĂNG GIÁ SỈ

tư vấn khách hàng

0984 249 579 /0911 256 879

đặt hàng nhanh

0948 622 568 /0984 249 579

🌱 Đậu Nành – Nguồn Dinh Dưỡng Vàng Cho Cơ Thể
14/06/2025 03:00 PM 24 Lượt xem

I. 🌿 Đặc điểm sinh học của đậu nành

Lợi ích của đậu nành với các lứa tuổi

Mô tả thực vật:


II. 🧬 Thành phần dinh dưỡng nổi bật (trong 100g đậu nành khô)

Thành phần Hàm lượng
Protein ~36g
Chất béo (chủ yếu là không bão hòa) ~20g
Carbohydrate ~30g
Chất xơ ~9g
Canxi ~277mg
Sắt ~15.7mg
Magie ~280mg
Vitamin K, B1, B6, Folate Dồi dào
Isoflavone (phytoestrogen) Cao

III. 💪 Công dụng sức khỏe từ đậu nành

1. Tăng cường cơ bắp, giảm mệt mỏi

2. Hỗ trợ tim mạch

3. Điều hòa nội tiết tố nữ

4. Ngăn ngừa loãng xương

5. Giảm nguy cơ ung thư (đặc biệt ung thư vú, tiền liệt tuyến)

6. Hỗ trợ kiểm soát tiểu đường type 2


IV. ✨ Làm đẹp với đậu nành

💆‍♀️ Da khỏe đẹp

💇‍♀️ Tóc chắc khỏe

🧖‍♀️ Dùng ngoài da


V. ⚖️ Hỗ trợ giảm cân


VI. 🍽️ Cách chế biến và sử dụng đậu nành

1. Dạng tươi/nấu chín:

2. Dạng khô:

3. Dạng thực phẩm chức năng:

4. Gợi ý món ăn ngon:


VII. 🛑 Lưu ý khi sử dụng


VIII. 📚 Tổng kết

Đậu nành là siêu thực phẩm thuần chay với nguồn đạm chất lượng cao, giàu isoflavone – mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, nội tiết, làn da và vóc dáng. Sự đa dạng trong chế biến giúp đậu nành dễ dàng đưa vào bữa ăn hàng ngày.

🥛

Chia sẻ:
Bài viết khác:
Zalo
Hotline
HOTLINE0984249579