I. Một góc bếp – ba thế hệ – một chén trà thảo mộc
Không phải spa, không phải mỹ phẩm đắt tiền, mà chính góc bếp nhỏ, ấm lửa, thơm hương thảo mộc mới là nơi truyền đi những bí quyết làm đẹp nhẹ nhàng, sâu sắc.
Ở đó, ta thấy:
-
Bà dùng hoa cúc phơi khô từ vườn để an thần, ngủ ngon
-
Mẹ chọn táo đỏ – kỷ tử để bồi bổ, dưỡng huyết
-
Con gái thích trà hoa hồng, hoa đậu biếc để da sáng, dáng xinh
Và chỉ một ấm trà, đã gói ghém cả tình yêu, sự lắng nghe và chăm sóc lẫn nhau.
II. Những loại trà dưỡng nhan dễ pha, dễ yêu – dành cho mẹ và bà
1. Trà hoa cúc – táo đỏ – kỷ tử: An thần, sáng da, dưỡng huyết
Nguyên liệu:
-
Hoa cúc khô: 5–7 bông
-
Táo đỏ: 2–3 quả (xé đôi)
-
Kỷ tử: 1 thìa cà phê
-
Nước sôi: 300–400ml
Cách pha:
Cho tất cả vào ấm, chế nước sôi, hãm 10–15 phút. Có thể dùng nóng hoặc nguội.
Công dụng:
-
Giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng
-
Tăng tuần hoàn máu, sáng mắt, dưỡng huyết – dưỡng da
-
Thích hợp cho người lớn tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh, làm việc căng thẳng
2. Trà hoa hồng – đậu biếc – mật ong: Trẻ hóa làn da, chống lão hóa
Nguyên liệu:
-
Hoa hồng khô: 4–5 bông
-
Hoa đậu biếc khô: 3–5 bông
-
Mật ong: 1 thìa cà phê (cho vào sau khi nước nguội bớt)
Cách pha:
Hãm hoa khô trong nước sôi 300ml khoảng 5–7 phút, thêm mật ong sau cùng.
Công dụng:
-
Làm sáng da, giảm stress, kháng viêm da nhẹ
-
Giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ cân bằng nội tiết nữ
-
Phù hợp với phụ nữ từ 20–40 tuổi, da xỉn màu hoặc thường xuyên thức khuya
3. Trà gừng – chanh – mật ong: Thanh lọc, ấm cơ thể, đẹp từ bên trong
Nguyên liệu:
-
Gừng tươi: 2–3 lát
-
Chanh tươi: 1/2 quả (vắt lấy nước)
-
Mật ong: 1 thìa cà phê
-
Nước ấm: 300ml
Cách pha:
Cho gừng vào nước sôi 5 phút, thêm nước cốt chanh và mật ong khi nguội bớt (khoảng 50°C).
Công dụng:
-
Tăng cường đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa
-
Giúp da bớt xỉn, sáng hồng hơn nhờ lưu thông máu tốt
-
Thích hợp với người dễ cảm lạnh, người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh
III. Chăm da bằng trà – nhẹ nhàng từ bên trong
Không chỉ là đồ uống, các loại trà thảo mộc còn:
-
Giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể
-
Hạn chế mụn nội tiết, cân bằng hormone nữ
-
Bổ sung chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa da
Duy trì uống mỗi ngày 1–2 ly, đúng thời điểm (sáng sớm hoặc chiều), bạn sẽ thấy làn da và tinh thần thay đổi rõ rệt.
IV. Khi pha trà là một cách yêu thương
Hình ảnh bạn đứng bên ấm trà, cẩn thận chọn từng nhánh hoa, lát gừng… không chỉ là pha trà.
Đó là gửi lời yêu đến mẹ, đến bà – những người cả đời chăm sóc người khác mà ít khi được chăm sóc lại.
Mỗi tách trà – là một lần ta dừng lại, ngồi cạnh nhau, không vội vàng.
Mỗi tách trà – là một cơ hội để chăm sóc làn da, chăm sóc cảm xúc, và gìn giữ ký ức gia đình.
